Thứ Sáu, 27 tháng 3, 2015

Thứ Hai, 23 tháng 3, 2015

Thứ Bảy, 21 tháng 3, 2015

Đăng ký nhận ưu đãi

Tên

Email *

Thông báo *

Nha Khoa Uy Tín

Cấy Ghép Implant

Được tạo bởi Blogger.

Người đóng góp cho blog

Ảnh của Tôi


Phòng khám nha khoa Thuận Kiều địa chỉ nha khoa uy tín tại tphcm thành lập tháng 02/2002  kinh nghiệm lâu năm trong chỉnh nha, cấy ghép implant, tẩy trắng răng, làm răng sứ, niềng răng

Blog Archive

Thứ Sáu, 27 tháng 3, 2015

Không phải bác sĩ nha khoa nào cũng nói cho bạn biết rằng răng giả bị hỏng hoặc mòn cũng có thể dẫn đến ngưng thở khi ngủ và các vấn đề hô hấp khác.

Cho dù bạn là người rất chăm chỉ đi khám nha khoa nhưng không có nghĩa là bạn sẽ nắm được tất cả các vấn đề liên quan đến răng miệng. Và không phải lúc nào các nha sĩ cũng nói hết những cách duy trì vệ sinh răng miệng và chăm sóc răng, nướu sao cho đúng nhất vì họ cho rằng có thể bạn đã biết. Nếu bạn không có tinh thần học hỏi thêm thì vô tình nhiều thông tin quan trọng về vấn đề này lại bị bỏ qua. Chính vì vậy, trước khi đến nha sĩ, bạn nên chuẩn bị những thông tin để có thể hỏi thêm các nha sĩ.

Dưới đây là 8 điều quan trọng liên quan đến sức khỏe răng miệng bạn cần phải biết cho dù nha sĩ không nói.


Ảnh minh họa

1. Thở bằng miệng có thể gây ra vấn đề sức khỏe răng miệng 

Hầu hết các nha sĩ sẽ không nói với bạn điều này, bởi vì nó là vấn đề quá phổ biến. Tuy nhiên, thực tế là nếu bạn liên tục thở bằng miệng, bạn có thể dễ bị sâu răng do không khí tiếp xúc với răng quá nhiều.

2. Kem đánh răng chứa quá nhiều fluoride có thể làm hỏng răng của bạn 

Bạn chỉ thấy các nha sĩ kê đơn bổ sung fluoride cho răng chắc khỏe hơn mà chưa từng thấy bác sĩ nào khuyến cáo tránh trường hợp quá nhiều fluoride. Thực tế, sự thật là, lượng florua mà răng tiếp xúc quá nhiều có thể gây hại nhiều hơn. Nó có thể khiến cho răng của bạn bị suy yếu và men răng dễ bị hủy hoại.

3. Làm trắng có thể gây hại cho răng

Nhiều nha sĩ đề nghị bạn thực hiện quá trình làm trắng răng mà không đề cập cho bạn tác dụng phụ của nó. Mặc dù biện pháp này có thể làm cho răng bạn trắng đẹp hơn nhưng nếu làm thường xuyên sẽ có thể gây kích ứng nướu của bạn.

8 điều bác sĩ nha khoa không cần nói nhưng bạn phải biết 2
Ảnh minh họa

4. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa một lần một ngày là đủ

Hầu hết các nha sĩ khuyến khích đánh răng và dùng chỉ nha khoa hai hoặc ba lần mỗi ngày để ngăn chặn sự hình thành các mảng bám . Tuy nhiên , sự thật là, đánh răng thường xuyên có thể gây thiệt hại cho men răng và kích thích làm cho nướu răng nhạy cảm hơn.

5. Ngoài đường, các chất khác trong đồ uống có ga cũng có hại cho sức khỏe

Có thể các nha sĩ sẽ khuyên bạn rằng bạn nên tránh đồ uống có ga vì hàm lượng đường trong đó rất cao. Điều này khiến cho bạn có cảm giác rằng thức uống chứa chất ngọt nhân tạo sẽ không gây hại. Nhưng thực tế, trong nước uống có ga có chứa cả chất ngọt nhân tạo lẫn dung dịch nước của khí carbon dioxide và nồng độ axit của nó có thể gây ra sự ăn mòn men răng theo thời gian.

6. Cần đánh răng lâu hơn 2 phút

Hầu hết các nha sĩ đều cho rằng đây là vấn đề hiển nhiên nên không mấy người nhắc bạn. Nhưng bạn cần nhớ một điều rằng, nếu đánh răng chưa tới 2 phút, các vi khuẩn có thể không được loại bỏ hết và gây ra các bệnh răng miệng.

7. Đeo khuyên ở lưỡi có thể nguy hiểm cho sức khỏe

Nếu bạn không hỏi, chắc chắn các nha sĩ sẽ không nói cho bạn biết rằng xỏ khuyên ở lưỡi có thể dẫn đến nhiễm trùng lưỡi, gây nguy hại cho sức khỏe răng miệng.

8. Răng mọc lệch có thể gây ra chứng đau nửa đầu

Răng mọc lệch không chỉ làm giảm tính thẩm mỹ mà nó còn có thể gây ra căng thẳng quá mức ở các cơ bắp quanh khuôn mặt. Điều này có thể dẫn đến chứng đau nửa đầu rất phổ biến ở nhiều người.

Thực hành chăm sóc răng miệng tốt có thể kéo dài tuổi thọ của bạn. Dưới đây là những bước bạn nên thực hiện để tránh xa bệnh răng miệng.


Làm ướt miệng

Nước bọt là vũ khí đầu tiên và quan trọng nhất chống lại các bệnh răng miệng. Nước bọt giàu các chất kháng khuẩn như histatin - một loại protein có thể giết chết vi trùng và chữa lành viết thương (điều  này giải thích tại sao những vết thương ở miệng lại nhanh lành hơn ở những chỗ khác). 

Miệng khô là môi trường phát triển của các bệnh răng lợi, vì vậy hãy giữ độ ẩm cho miệng bằng cách uống ít nhất 9 cốc nước mỗi ngày. 

Nếu vẫn cảm thấy khô miệng, hãy nhai kẹo cao su không đường, nó không chỉ giúp tiết nước bọt mà còn làm tăng độ pH trong miệng, giảm các axít có thể gây sâu răng. Sau đó kiểm tra các tác dụng phụ của thuốc mà bạn đang sử dụng – có hơn 400 loại thuốc không kê đơn và thuốc kê đơn có thể gây khô miệng và tham khảo ý kiến bác sĩ về các thuốc thay thế.

Súc miệng sau mỗi lần ăn

Súc miệng với nước hàng ngày giúp loại bỏ những mảnh vụn thức ăn còn sót lại, vốn là nơi thu hút các vi khuẩn gây mảng bám (cao răng), sâu răng, viêm lợi, bệnh về lợi. 

Uống một ngụm nước lớn sau mỗi bữa ăn chính hoặc ăn nhẹ và súc mạnh trong miệng để nước đẩy qua răng, lợi và trong má. Bạn có thể súc miệng sau đó nhổ hoặc nuốt đều được.

Thư giãn

Nghiên cứu cho thấy hầu hết các loại bệnh răng miệng đều có liên quan tới một yếu tố nguy cơ đáng kể là stress. Sự căng thẳng kéo dài làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn, khiến cơ thể giảm khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng bao gồm bệnh ở miệng. 

Stress có thể cũng gây ra phản ứng “chiến đấu hoặc bỏ chạy” của cơ thể hay còn gọi là phản ứng stress cấp tính, vốn có thể chấm dứt sự sản sinh nước bọt và chuyển các dịch đến những phần khác của cơ thể. Điều này làm tăng hàm lượng axít trong miệng do đó tăng nguy cơ sâu răng.  Vì vậy, một trong những điều quan bạn cần làm để phòng ngừa bệnh răng miệng là thư giãn, giảm nguy cơ stress triệt để.

Các vấn đề về nướu và sâu răng do vị trí trong miệng… là những điều bạn cần biết về răng khôn.

Răng khôn bắt đầu hình thành từ sinh nhật thứ 10 của bạn và mọc lên khi bạn 17-25 tuổi. Hầu hết người lớn có 4 răng khôn, tuy nhiên, răng khôn lại dễ bị nhiễm trùng, viêm… Các vấn đề về nướu và sâu răng do vị trí trong miệng… là những điều bạn cần biết về răng khôn.

Răng khôn là gì?

Răng khôn là răng mọc cuối cùng. Răng khôn xuất hiện ở tuổi thiếu niên hoặc đầu tuổi hai mươi. Răng khôn đóng vai trò quan trọng trong sự gắn kết hoàn hảo của nướu răng. Tuy nhiên, răng khôn mọc lệch có thể gây tổn thương đáng kể cho các răng bên cạnh, cho dây thần kinh hoặc xương hàm và trong trường hợp đe dọa sức khỏe thì cần phải nhổ bỏ. Hầu hết người lớn có 4 răng khôn nhưng cũng có người có ít hoặc nhiều hơn, được gọi là răng dư (răng thừa).


Ảnh minh họa

Tại sao bạn cần răng khôn?

Răng khôn mọc lên để đáp ứng nhu cầu từ chế độ ăn uống của tổ tiên chúng ta – những người từng ăn các loại thức ăn cứng và thô như: thực phẩm tươi sống, các loại hạt, thịt và rễ. Những loại thực phẩm này cần nhai nhiều hơn và có xu hướng làm mòn răng. Các chế độ ăn uống hiện đại với thức ăn mềm hơn cùng với sự kỳ diệu của công nghệ hiện đại đã khiến cho nhu cầu đối với răng khôn gần như không đáng kể như trước kia.

Tại sao mọc răng khôn lại đau?

Việc giảm kích thước trung bình của mặt cũng như hàm răng của con người trong nhiều năm qua dẫn đến ít chỗ hoặc không có chỗ cho răng khôn mọc lên. Đôi khi, nếu răng hàm quá lớn hoặc không vừa khớp cắn cũng sẽ không có chỗ cho răng khôn mọc vì những chiếc răng hàm này sẽ ngăn không cho răng khôn mọc, từ đó gây đau đớn, thậm chí sưng. 

Chườm nước đá, muối, đinh hương, bạc hà, dầu ô liu, súc miệng xylitol và dầu quế có thể được sử dụng để làm giảm đau trong khi mọc răng khôn.

Tại sao răng khôn mang theo rất nhiều vấn đề?

Răng khôn mọc trong vị trí khó để làm sạch và vi trùng gây ra do thức ăn thường bị mắc kẹt trong đó. Do vậy, nó rất dễ bị nhiễm trùng, viêm, các vấn đề về nướu và sâu răng.

Tất cả những điều bạn cần biết về răng khôn 2
Ảnh minh họa

Bạn có nhất thiết phải nhổ bỏ răng khôn?

Nhổ bỏ răng khôn là không cần thiết nếu chúng vẫn khỏe mạnh và hữu ích. Răng khôn thường liên quan tới một số vấn đề về răng nên điều quan trọng là bạn giữ vệ sinh răng miệng tốt. Bạn nên chải răng đúng cách, dùng chỉ nha khoa và đi khám sức khỏe thường xuyên.Vệ sinh răng miệng không tốt có thể dẫn đến mảng bám, sâu răng và các bệnh về lợi.

Trong trường hợp răng khôn mọc lệch, làm ảnh hưởng đến cơ hàm hoặc các răng khác thì việc nhổ bỏ là cần thiết.

Nhổ răng khôn khi nào và bằng cách nào? 

Nếu răng khôn của bạn đang có dấu hiệu biến chứng, bạn nên tham khảo ý kiến một bác sĩ nha khoa, những người sẽ cho bạn biết nếu chúng có thể được điều trị hoặc cần được loại bỏ. Một tiểu phẫu răng miệng là cách nhanh nhất và dễ nhất để nhổ bỏ chúng. Nếu bạn đang có kế hoạch về việc nhổ chúng, bạn nên nhổ lúc còn trẻ tuổi để tránh các biến chứng trong tương lai. Nhổ bỏ răng khôn sau 35 tuổi được cho là khó hơn và mất nhiều thời gian hơn để phục hồi.

(Nguồn: HealthUp)

Thứ Hai, 23 tháng 3, 2015

Một số trẻ được sinh ra và lớn lên trong các gia đình không ý thức về chăm sóc răng miệng và không thấy được tầm quan trọng của việc chăm sóc răng miệng


Trong cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày, đôi khi có những thói quen chúng ta thấy rất bình thường nhưng nếu tiếp diễn trong thời gian dài, các thói quen này có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể nói chung và ảnh hưởng đến sự phát triển của khuôn mặt nói riêng. Nghiêm trọng hơn, chúng có thể gây ra một số bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe...
Các thói quen có thể gây bệnh sâu răng và bệnh nha chu
Có thói quen chăm sóc răng miệng kém
Một số trẻ được sinh ra và lớn lên trong các gia đình không ý thức về chăm sóc răng miệng và không thấy được tầm quan trọng của việc chăm sóc răng miệng, của việc chải răng hàng ngày với kem đánh răng có fluor để phòng ngừa bệnh sâu răng. Chính cha mẹ và các người lớn trong gia đình chưa làm gương cho các cháu, như cha mẹ không có thói quen chải răng với kem có fluor sau mỗi buổi sáng, sau khi ăn hay trước khi ngủ...
Do đó, những trẻ sinh ra và lớn lên trong các gia đình kém ý thức về chăm sóc răng miệng thường có tỉ lệ bệnh sâu răng và bệnh nha chu khá cao.
Ngoài ra do hiểu biết và nhận thức của mỗi gia đình có khác nhau, do đó ý thức về chăm sóc răng miệng cũng khác nhau.
Chưa có thói quen chải răng sạch sau khi ăn và trước khi ngủ
Chải răng sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ tưởng chừng là việc làm đơn giản, nhưng thực tế không đơn giản chút nào, việc chải răng sạch sau khi ăn và trước khi ngủ là công việc đòi hỏi nhiều yếu tố:
- Kiến thức về phòng bệnh và chăm sóc răng miệng.
- Ý thức về việc tự chăm sóc răng miệng của từng cá nhân.
- Kỹ năng làm sạch răng - nướu - lưỡi... (đây là công việc khó khăn đối với trẻ em).
- Chải răng là công việc đòi hỏi phải thực hành liên tục mỗi ngày, thường xuyên liên tục.
Nhiều bác sĩ nha khoa khuyên rằng: cha, mẹ hay người trông nom các cháu nên theo dõi, giám sát việc chải răng của các cháu đến 10 - 12 tuổi và hỗ trợ các cháu trong việc vệ sinh răng miệng.
Trẻ có thời gian bú bình kéo dài
Nhiều nghiên cứu cho thấy, những trẻ em có thói quen bú bình khi ngủ mà không vệ sinh răng miệng hay súc miệng lại với nước sạch dễ bị sâu răng hơn. Vì sau khi bú, sữa sẽ đọng lại trên răng, các trẻ có thói quen bú bình và kéo dài trong nhiều ngày thì vi khuẩn có trong miệng sẽ lên men acid (do lên men sữa) tấn công men răng, lâu ngày sẽ tạo thành lỗ sâu răng.
Không được bổ sung các dạng fluor ngừa sâu răng.
Như ta biết rằng, chất fluor có vai trò rất quan trọng trong việc phòng chống bệnh sâu răng và giúp cho men răng cứng chắc, tăng cường sức đề kháng của men răng, làm cho răng cứng chắc dưới tác dụng của acid.
Chất fluor có tác dụng làm tăng sự tái khoáng hóa của men răng và làm giảm sự mất khoáng, nhờ sự thành lập chất fluoro - apatite có khả năng làm cho men răng cứng chắc và đề kháng với bệnh sâu răng.
Thói quen sử dụng đường, các thức ăn có đường
Nguyên nhân gây bệnh sâu răng là do 3 yếu tố: răng, vi khuẩn, chất bột đường dưới tác dụng của yếu tố thời gian.
Do đó, nếu có thói quen sử dụng nhiều thức ăn có đường và ăn quà vặt thường xuyên, kéo dài mà vệ sinh răng miệng kém là những yếu tố nguy cơ rất dễ gây ra bệnh sâu răng.
Trái cây tươi và rau xanh trong các bữa ăn
Trái cây tươi và rau xanh ngoài việc cung cấp sinh tố cho cơ thể, các loại thức ăn này còn có nhiều chất xơ, chúng giúp cho việc làm sạch răng nướu trong quá trình ăn nhai... Các loại trái cây tươi, và rau xanh có tác dụng rất tốt trong việc phòng chống bệnh sâu răng và bệnh nha chu. Do đó, nên tập cho trẻ ăn nhiều trái cây tươi tráng miệng sau các bữa ăn chính để phòng ngừa các bệnh răng miệng.
Thói quen đi khám răng miệng định kỳ
Sâu răng và nha chu là bệnh răng miệng rất phổ biến, thường xuất hiện rất sớm ở nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, những bệnh răng miệng này cũng rất dễ dự phòng và chúng ta có thể kiểm soát và điều trị ở giai đoạn sớm nếu chúng ta có thói quen đi khám răng miệng định kỳ 6 tháng hay 1 năm/lần, sẽ giúp kiểm soát và phòng ngừa được bệnh sâu răng và bệnh nha chu một cách có hiệu quả nhất.
Các thói quen có thể gây nên lệch lạc răng hàm
Ngoài các nguyên nhân nêu trên, trong sinh hoạt hàng ngày đôi khi có những thói quen chúng ta thấy rất bình thường nhưng nếu để tiếp diễn trong thời gian dài sẽ để lại hậu quả rất nghiêm trọng trên răng và hàm, làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ của trẻ.
Mút ngón tay và mút núm vú
Mút ngón tay là một phản xạ tự nhiên giúp cho bé phát triển cơ và hàm. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này tiếp tục xảy ra sau thời kỳ mọc răng sữa (đến 6 tuổi) và kéo dài nó sẽ trở thành một thói quen xấu, có thể đẩy các răng phía trước ra ngoài gây “hô răng” và làm sai khớp răng, gây mất thẩm mỹ cho gương mặt của trẻ.
Thực tế, thói quen mút ngón tay thường làm cha mẹ lo ngại vì sự mất vệ sinh hơn là việc gây ảnh hưởng đến răng và hàm.
Thở bằng miệng
Có thể trẻ bị một trở ngại về đường mũi khiến trẻ không thể thở bằng mũi được, mà phải thở bằng miệng. Khi thở bằng miệng lâu ngày sẽ làm cho niêm mạc miệng bị khô, đôi khi làm lệch lạc răng và hàm. Nếu thói quen này xảy ra lâu ngày mà không được điều trị, các răng của trẻ sẽ dễ bị sâu và nhiễm trùng đường hô hấp…
Tật đưa lưỡi ra trước
Các trẻ có thói quen đưa luỡi ra trước lâu ngày cũng dễ gây hô răng và gây cắn hở các răng trước, hay các răng trước cắn không khít nhau làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ và chức năng ăn nhai.
Xử trí: nếu phát hiện sớm, khuyên bé không nên đưa lưỡi ra trước. Nếu không loại bỏ, nên đến BS chuyên khoa RHM làm khí cụ ngăn chặn đưa luỡi ra trước.
Tật chống cằm
Thói quen này không gây xô lệch răng nhiều, nhưng nếu trẻ có thói quen chống cằm lâu ngày có thể gây ra nhô hàm dưới hay gây cắn lệch một bên, lâu ngày sẽ gây nên sự mất cân xứng của hàm.
Cắn móng tay, nghiến răng, cắn vật cứng…
Các thói quen này nếu không được phát hiện và loại bỏ sớm, lâu ngày sẽ làm cho răng dễ bị mòn, bị mẻ, dễ bị rạn nứt, răng có thể bị chết tủy và gây ảnh hưởng đến khớp thái dương hàm...
Dùng các vật nhọn xỉa răng
Nếu có thói quen sử dụng các vật cứng, vật nhọn xỉa răng lâu ngày sẽ làm các răng bị hở, bị thưa hay làm trầy xước nướu răng và gây tụt nướu ở các kẽ răng.
Nếu dùng tăm, nên thực hiện động tác “khều” để loại bỏ thức ăn còn đọng lại trên răng hơn là động tác “xỉa qua kẽ răng”. Nên dùng tăm xỉa răng có đầu nhỏ vừa với kẽ răng và tương đối mềm để tránh tổn thương nướu răng. Nếu bị vắt thức ăn ở kẽ răng, nên dùng chỉ tơ nha khoa làm sạch và loại bỏ các mảng bám răng, nên hạn chế sử dụng tăm xỉa răng.
Thói quen nằm nghiêng một bên
Lâu ngày sẽ dẫn đến lép hàm một bên, cha mẹ nên theo dõi và hướng dẫn trẻ loại bỏ thói quen này từ lúc còn nhỏ.
Vai trò của cha mẹ
Dựa vào các nguyên nhân nêu trên, nếu người lớn chúng ta quan tâm và thường xuyên nhắc nhở các cháu sẽ giúp các cháu thay đổi các thói quen và hành vi chăm sóc răng miệng ngay từ lúc nhỏ. Tốt nhất nên chăm sóc kỹ lưỡng cho cả bộ răng sữa và bộ răng vĩnh viễn bằng các biện pháp cơ bản như sau sẽ giúp các cháu có hàm răng chắc khỏe, nụ cười xinh tuơi và quan trọng nhất là tiết kiệm cho gia đình và xã hội rất nhiều thời gian, tiền bạc.
- Tập cho bé thói quen chải răng sau khi ăn và trước khi đi ngủ.
- Dùng kem đánh răng có chất fluor ngừa sâu răng.
- Hạn chế các thức ăn có đường và thức ăn ngọt, hạn chế ăn quà vặt.
- Nên ăn nhiều trái cây tươi và rau xanh giúp làm sạch răng nướu.
- Tập thói quen đi khám răng miệng định kỳ, điều trị sớm các bệnh răng miệng và dự phòng các lệch lạc về răng và hàm.

Thứ Bảy, 21 tháng 3, 2015

Việc đánh răng từ 2-3 lần mỗi ngày giúp chúng ta có một hàm răng trắng sạch, ngăn ngừa sâu răng và các bệnh răng miệng. Tuy nhiên, rất nhiều nha sĩ phải thốt lên rằng “đánh răng hay đánh trận?” vì thói quen chải răng mạnh tay của khá đông người Việt Nam chúng ta.
Đánh mạnh mới sạch!
Mỗi khi anh Hùng, chồng chị Lệ (Quận 3) đánh răng là chị lại nhăn mặt vì những âm thanh chẳng khác nào “khoan răng đục nướu” của anh. Chẳng là chồng chị có thói quen chải răng khá mạnh tay, mặc dù chị đã nhiều lần nhắc nhở đó là thói quen xấu, dễ làm tổn thương men răng, mòn cổ răng, gây chảy  máu và tổn thương nướu. Nhưng vì đã trở thành thói quen nên anh chỉ nhẹ nhàng được vài chục giây là đâu lại vào đấy. Chỉ đến khi răng bắt đầu ê buốt và có dấu hiệu bị mòn men răng, anh mới gật gù thừa nhận “đánh răng chứ không phải đánh trận”.

"Đánh răng hay đánh trận"
Tại các trung tâm và phòng khám nha khoa ở TpHCM, phần lớn những trường hợp mắc các bệnh về răng miệng như viêm nướu, viêm nha chu, chảy máu nướu, tụt nướu, trầy xước nướu, răng nhạy cảm, v.v….đều có nguyên nhân bắt nguồn từ thói quen chải răng mạnh tay và không đúng cách.
Chải răng theo hướng dẫn của bác sĩ nha khoa
Chải răng và làm sạch kẽ răng mỗi ngày rất quan trọng bởi vì nó giúp chải sạch mảng bám. Nếu các mảng bám này không được chải sạch, nó tiếp tục bám vào răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn snh sôi, phát triển và gây ra các bệnh răng miệng. Vì thế, điều quan trọng nhất là lựa chọn loại bàn chải đánh răng thích hợp.
Chải răng và làm sạch kẽ răng mỗi ngày rất quan trọng
Chải răng và làm sạch kẽ răng mỗi ngày rất quan trọng
Đối với người lớn thì nên chọn những loại bàn chải có thước đầu bàn chải nhỏ đến trung bình có lông mềm. Đầu bàn chải nhỏ đủ để nó có thể chải tới mọi nơi trong miệng đặc biệt là ở các răng phía trong, những nơi này rất khó để làm sạch. Trẻ em cần sử dụng những bàn chải nhỏ hơn, cũng với lông bàn chải mềm. Hiện nay, có nhiều loại bàn chải chuyên dụng như P/S Lông tơ mềm mại được thiết kế với lớp lông tơ siêu mềm, giúp nhẹ nhàng chải sạch và chải sâu đến những vùng kẽ răng mà vẫn êm dịu cho nướu. Cán bàn chải phù hợp giúp cầm thật chắc và thoải mái. P/S Lông tơ mềm mại nhẹ nhàng lướt trên vùng nướu nhạy cảm và nhẹ nhàng lấy đi mọi mảng bám.
Hãy thay đổi thói quen chăm sóc răng miệng của bạn ngay từ hôm nay, đừng quên bạn đang “đánh răng” chứ không phải “đánh trận”. Hãy biết nâng niu răng và nướu để luôn có nụ cười khỏe đẹp bạn nhé!
Việc khám răng định kỳ để lấy vôi răng, đánh bóng răng, làm sạch vùng miệng nhằm giúp cho răng bạn luôn sạch sẽ, trắng sáng và ngăn Hôi miệng là những lợi ích trước mắt, và quan trọng hơn, là để ngăn ngừa hoặc phát hiện sớm các bệnh răng miệng, các lệch lạc răng hàm, các bệnh về hàm mặt, các dị tật bẩm sinh để điều trị sớm, tránh những hậu quả quá muộn phải điều trị phức tạp và tốn kém.

Các nghiên cứu gần đây cho thấy bệnh tim, ung thư miệng hay đột quỵ đều có liên quan đến bệnh viêm nướu do vệ sinh răng miệng kém. Vì thế, việc kiểm tra răng miệng mỗi 6 tháng là cách tốt nhất giúp bạn giữ răng, nướu khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc phải các bệnh nguy hiểm.
Phụ nữ là đối tượng rất dễ mắc phải các bệnh răng miệng hơn bình thường vì họ thường xuyên bị mất cân bằng nội tiết nên nướu dễ bị viêm và chảy máu hơn, điều này vừa không tốt cho nguời mẹ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé. Đây là lý do vì sao phụ nữ, đặc biệt là những người đang mang thai và cho con bú cần phải đặc biệt chú ý đến chăm sóc răng miệng và khám răng miệng thường xuyên hơn.
Khám răng định kỳ còn giúp bạn có được những lời khuyên hữu ích của Nha sĩ nhằm giúp bạn có một chế độ vệ sinh răng miệng phù hợp, đặc biệt là người lớn tuổi. Chính vì thế, bạn và gia đình hãy lên lịch duy trì việc khám răng định kỳ sáu tháng một lần để giữ gìn sức khỏe răng miệng hiệu quả!
Việt Nam là một trong số các nước có lượng người rụng răng sớm rất cao. Cùng với tình trạng rụng răng vì lão hóa ở người cao tuổi, kéo theo lượng lớn bệnh nhân cần mang răng và hàm giả. Việc sử dụng không đúng cách và vệ sinh hàm giả không đảm bảo có thể gây bệnh về lợi và miệng. Hàm giả cần được cọ rửa sau mỗi bữa ăn, trước khi ngủ cần tháo răng ngâm trong dung dịch sát khuẩn và vệ sinh nhẹ nhàng sạch sẽ. Kích thước của răng giả không vừa với nướu sẽ làm nướu bị trầy xước, khoét sâu, loét viêm nạc. Nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến tiền ung thư. Việc lắp răng và hàm giả không được tự làm tùy tiện, cần được chuyên gia răng hàm mặt thực hiện chuẩn xác.
   Mòn răng rất phổ biến ở người già, thường gặp là hiện tượng mòn mặt nhai, cổ răng. Nguyên nhân thường là do tật nghiến răng, nhai đồ ăn dai cứng hoặc chải răng quá mạnh. Chứng thiểu sản men và các bệnh ảnh hưởng tới quá trình khoáng hóa cũng khiến men răng mềm và dễ vỡ. Răng mòn sẽ khó nghiền và cắt thức ăn, mất cảm giác ăn ngon, còn dẫn đến các bệnh co thắt cơ nhai, tổn thương khớp thái dương hàm. Để phòng tránh mòn răng cho người lớn tuổi, chúng ta cần hạn chế các thức ăn không phù hợp, chăm sóc răng miệng đúng cách,  bổ sung vitamin và chất khoáng thiết yếu.

   Khô miệng ở người già thường do uống ít nước, căng thẳng và thiếu ngủ, điều trị bệnh bằng xạ hay hóa trị. Miệng khô nghĩa là lượng nước bọt thiếu hụt, vi khuẩn trong miệng tăng nhanh dễ đến các bệnh răng miệng. Uống nước nhiều hơn, tinh thần luôn thoải mái, kiêng các loại thực phẩm chứa nhiều chất đường, béo và caffein là cách thức để cải thiện tình trạng này. Nếu khô miệng ở người lớn tuổi kéo dài gây khó chịu ở họng thì cần đưa họ khám chữa kịp thời.
   Đối với các cụ không tự chăm sóc bản thân, người nhà cần giúp các cụ chải răng bằng bàn chải mềm, nhẹ nhàng, kỹ càng, thường xuyên chú ý các biểu hiện các bệnh răng miệng như Hôi miệng,Sâu răng, viêm nướu, nấm vùng miệng để sớm chữa trị. Người lớn tuổi rất cần được khám răng định kỳ 2 lần mỗi năm để bảo vệ sức khỏe răng miệng.
đánh răng 2 lần một ngày với kem đánh răng có flour
 Đánh răng là việc quan trọng nhất mà lại đơn giản nhất mà chúng ta không thể bỏ qua.
Bà mẹ hãy chọn mua những loại kem đánh răng có chứa flour vì flour là chất hóa học tốt nhất để bảo vệ men răng và phòng ngừa sâu răng. Cả nhà hãy luôn nhắc nhở nhau để duy trì thói quen ngày đánh răng 2 lần
Hạn chế  đồ ăn, thức uống nhiều đường

Nhiều người rất thích uống nứơc ngọt nhưng phải hạn chế vì các loại nuớc có ga như coca, soda không chỉ có chứa đường mà còn có tính axit. Axit này có thể ăn mòn men răng, và hình thành một lớp màng bao xung quanh răng, thậm chí còn có khả năng gây ung thư miệng nữa đó. Cho nên dù có “ nghiện “ pepsi đến cỡ nào thì  cũng cố gắng hạn chế uống.
Thường xuyên thay bàn chải đánh răng
Tạo 1 quy tắc là  thay bàn chải đánh răng 3 tháng một lần và nhất là sau khi bị ốm thì càng phải thay bàn chải mới cho vệ sinh.
Sử dụng dụng cụ làm sạch lưỡi
Dùng dụng cụ cạo lưỡi để “ tống khứ “ vi khuẩn đi để hơi thở không có mùi.
Ngoài ra, bạn có thể thủ sẵn 1 hũ kẹo chewingum trong túi  để phòng những lúc phải ăn đồ ăn có mùi. Đây là cách đơn giản nhất để giữ hơi thở thơm mát, đồng thời giúp loại bỏ mảng bám hiệu quả.
Tăng cường những thực phẩm có lợi cho răng miệng
Uống sữa có canxi, ăn táo (vitamin C, chất xơ) , đậu (bí ngô, vừng... giàu canxi)... là những thực phẩm góp phần tăng cường sức khỏe răng miệng của bạn.

Những nghiên cứu gần đây của trường Y thuộc Đại học Yale (Mỹ) và Hiệp hội sức khỏe nha khoa Anh cho rằng vi khuẩn đường miệng là một trong những nguyên nhân làm tăng khả năng mắc bệnh viêm phổi. Những người lớn tuổi và thanh thiếu niên là hai đối tượng dễ mắc các bệnh liên quan tới đường hô hấp nếu vệ sinh răng miệng không tốt.

Khi răng miệng không được vệ sinh tốt, nhiều loại vi khuẩn có hại trong khoang miệng tăng lên với tốc độ chóng mặt, có thể kể các tên như Streptococcus pneumoniae, Chlamydia, Mycoplasma và Neisseria là những vi khuẩn gây viêm phổi. Thông thường các vi khuẩn này không thể vượt qua được mạng lưới bảo vệ của hệ miễn dịch. Nhưng khi bạn bị căng thẳng, stress, ăn kiêng theo chế độ dinh dưỡng kém thì hệ miễn dịch của bạn bị suy yếu. Khi ấy miệng là cửa ngõ nhanh nhất cho vi khuẩn tiếp cận được các bộ phận của phổi. Và khi bị stress, bạn dễ dàng quên hoặc đánh răng không kỹ lưỡng và đúng cách, tạo thuận lợi cho vi khuẩn thâm nhập vào cơ thể. Răng miệng kém rất dễ khiến bạn phải chịu thêm các bệnh như nhiễm trùng cuống phổi, phổi có nước làm khó thở gây thiếu ôxy trong máu.
Để phòng tránh tình trạng này, đơn giản nhất và hiệu quả nhất là bạn nên đánh răng sạch sẽ và đúng cách mỗi ngày ít nhất 2 lần sau các bữa ăn. Hoạt động này nên trở thành thói quen cơ bản, để trong mọi tình huống, bạn vẫn giữ nhịp để giữ gìn sức khỏe răng miệng và toàn bộ cơ thể. Một cuộc sống lành mạnh, giữ cân bằng tần suất công việc, học hành và cuộc sống riêng, không ăn kiêng thiếu khoa học là những điều nên áp dụng trong cuộc sống hiện đại ngày nay. 
Vệ sinh răng miệng mỗi ngày là việc nhỏ và đơn giản nhưng có ý nghĩa rất lớn, không chỉ giúp cho miệng sạch thơm mà còn hỗ trợ đảm bảo sức khỏe toàn cơ thể, buồng phổi hoạt động bình thường. Răng miệng quan trọng lắm, bạn cần chú ý đến chúng ngay bây giờ.
Nhịp sống như một vòng quay với vận tốc ngày một nhanh hơn với bao bộn bề, lo toan học hành, sự nghiệp, bạn bè, gia đình…khiến stress trở thành một từ quen thuộc với rất nhiều người nhưng không phải ai cũng biết đây là một trong những kẻ thù lớn của răng miệng.

Bị stress, bạn khó có thể tập trung làm bất cứ việc gì, ngay cả việc vệ sinh răng miệng cũng không còn được thực hiện thường xuyên. Stress khiến sức khỏe bị giảm sút, sức đề kháng của cơ thể cũng yếu đi, thêm vào đó răng miệng không được chăm sóc mỗi ngày, tất cả những điều đó chính là điều kiện để các bệnh về răng miệng có dịp “hoành hành”.
Stress do đâu?
Stress có nguồn gốc từ hormone cortisol, hormone này được coi là thủ phạm“tàn phá” sức khỏe răng miệng lúc stress. Sự gia tăng hormone cortisol này làm cho hệ miễn dịch suy yếu, cơ thể dễ bị viêm nhiễm. Lúc này răng miệng mà không được vệ sinh tốt có thể tăng nguy cơ viêm nướu (lợi),làm hư hại cho nướu (lợi) răng và mô quanh răng. Trong thời gian dài có thể gây mất răng, thậm chí làm hỏng cả xương hàm. 
Hệ miễn dịch suy yếu khi bị stress còn tạo điều kiện giúp các bệnh như nhiệt miệng,lở loét miệng, lưỡi, herpes phồng rộp môi và thói quen nghiến răng “thỏa sức phát huy”.
Stress có nguồn gốc từ việc sắp xếp cuộc sống và công việc không hợp lý. Giữ một thói quen nhịp sống lành mạnh sẽ tách bạn rời xa stress. Hãy tận hưởng việc ăn uống hợp lý, tập luyện thể thao tăng cường sức khỏe lâu bền, giữ tinh thần thoải mái. Và lúc nào cũng nhớ chăm sóc răng miệng sạch. Sống chậm để tận hưởng từng phút giây ý nghĩa của cuộc sống nhé bạn. Đừng để stress “cướp” mất nụ cười rạng rỡ của bạn.
Trong cuộc sống hàng ngày nhiều người trong chúng ta không hề để ý tới những thói quen rất có hại, làm giảm tuổi thọ của răng về lâu dài. Hãy cập nhật những thông tin này để thay đổi kịp thời và bảo vệ sức khỏe răng miệng của bạn nhé.
Rất nhiều người sử dụng quá nhiều đường, một thói quen xấu rất có hại cho răng vì đường nuôi dưỡng vi khuẩn răng miệng phát triển. Vô số thực phẩm hàng ngày chứa lượng đường cao như bánh kẹo, nước ngọt và ngay cả các món ăn cũng nêm đường ngọt.

Lười đánh răng , đánh răng không đúng cách ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe răng miệng, không làm sạch vi khuẩn và mảng bám trên răng gây bệnh răng miệng và hơi thở có mùi. Đánh răng quá nhiều và quá mạnh làm mòn men răng là “phòng tuyến” bảo vệ răng ngoài cùng. Bàn chải cũng có vấn đề nếu lớp lông bàn chải quá cứng, vệ sinh bàn chải không kỹ sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn còn sót lại trên bàn chải sinh sôi, từ đó dễ dàng lây lan sang miệng.
Một nguyên nhân khác làm mòn răng là tật nghiến răng cần phải khắc phục nhanh chóng vì theo thời gian răng bị siết chặt sẽ mòn men răng. Bạn có thể đeo hàm bảo vệ lúc ngủ hoặc gặp Nha sĩ để được hướng dẫn cách tốt nhất khắc phục tình trạng này. Thói quen xấu mà nhiều người mắc phải hàng ngày là dùng răng để bật nắp chai, xé vỏ hộp, cắn bút chì hoặc các vật cứng khiến răng dễ bị rạn nứt, lệch khớp cắn, răng hô hoặc thậm chí gãy răng.
Nếu nhận thấy mình hoặc người thân có một trong những thói xấu trên, hãy tập thay đổi, khắc phục ngay vì răng rất mỏng manh và dễ dàng bị tổn thương đấy nhé.
Nhiều người đã biết những cách chăm sóc răng miệng cơ bản như đánh răng sáng và tối, chọn lựa kem đánh răng có fluor. Thêm vào đó bạn nên cập nhật những cách chăm sóc sau đây để giữ gìn hàm răng chắc khỏe bền lâu.

Bổ sung vitamin
Canxi từ lâu được biết là khoáng chất xây dựng hệ xương và răng, nhưng các vitamin D, K2 và A thiết yếu giúp cơ thể hấp thụ được canxi , tránh ứ đọng canxi tại thận và động mạch gây bệnh nguy hiểm. Vitamin D sẽ được tổng hợp khi da được phơi nắng sớm từ 6 giờ đến 10 giờ sáng. Vitamin K2 nằm trong sữa và các chế phẩm từ sữa là những món ăn ngon miệng như bơ, phô mai, váng sữa. Vitamin A có lẽ là loại “vitamin sặc sỡ” vì chúng tập trung trong các loại thịt màu đỏ, rau xanh thẫm, trái cây màu vàng, đỏ và các loại trứng.
Kẹo cao su cho răng miệng sạch
Kẹo cao su khởi thủy là rễ cây nim ở Ấn Độ có tính kháng khuẩn cao, cành cây arak hoặc khuynh diệp có mùi thơm ở Trung Đông và châu Á, người dân khu vực này dùng chúng để nhai hoặc cọ răng cho sạch. Ứng dụng đó được phát triển thành kẹo cao su ngày nay có khả năng làm sạch những kẽ răng hẹp mà bàn chải không thể tiếp xúc, giúp miệng tiết thêm nước bọt để diệt khuẩn tốt hơn. Ngoài ra nhai kẹo cao su còn là một bài tập tốt cho cơ mặt đẹp nữa, một công đôi việc đấy!
Dùng chỉ nha khoa đúng cách
Tăm làm răng thưa xấu và tăng nguy cơ viêm nướu. Chỉ nha khoa là lựa chọn thay thế tuyệt vời cho bạn.
Sử dụng chỉ nha khoa đúng cách rất đơn giản, đầu tiên bạn cắt một đoạn 45cm để giúp tay cầm chỉ nha chắc chắn và tiếp xúc được kẽ răng sâu nhất. Hãy nhớ nguyên tắc chữ “C” khi cọ răng, đó là dùng 2 tay kéo chỉ nha về cùng 1 phía hình chữ C ôm sát răng, trượt nhẹ chỉ nha theo chiều từ cổ răng đến mặt nhai để làm sạch thức ăn kẹt trong kẽ răng, kéo chỉ nhẹ nhàng để tránh đứt chỉ và tổn thương lợi. Chỉ nha thật gọn nhẹ, rất phù hợp giúp bạn vệ sinh răng dù bạn đi tới bất kỳ đâu.
Nếu bạn muốn có hàm răng chắc khỏe bền lâu, bạn cần bảo vệ răng bằng những phương pháp và thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách và hiệu quả nhé.

    Liên Hệ nha khoa Thuận Kiều

    Địa chỉ: 463A Hồng Bàng, P.14, Q.5, Tp.HCM
    Giờ làm việc: 08:00-20:30 từ thứ 2 - thứ 7

    Hotline: 0903 675 440 - 0902 71 0246 ĐT: (08) 3950 8782 - 3855 1428
    Email: nhakhoathuankieu@gmail.com
    Du học Mỹ hiệu quả nha khoa uy tín TPHCM đào tạo kế toán TPHCM tuyển sinh cao đẳng

    Những điều bạn cần biết